Angst, faalangst & paniekaanvallen

PROBLEMATIEK

Angst ervaar je als een beknotting van je leefwereld. Je voelt deze emotie in gans je lijf zonder echt te weten waar dit vandaan komt. Je voelt je overwegend onzeker en je hebt het gevoel dat je bekeken wordt, erover je geoordeeld wordt. Je vindt niet meteen een oplossing om met angst om te gaan.

Heb je geleerd om de angst weg te duwen, te onderdrukken of is het beter erover te spreken ? Soms overvalt de angst je volledig onverwacht en op het meest ongelukkige moment. Je bevestigt jezelf dat je bepaalde handelingen of opdrachten niet aankan of durft. De herhaling hiervan evolueert naar een overtuiging. Angst en faalangst gaan hier hand in hand en voeden mekaar.
Je ademhaling wordt sneller en kan overgaan naar hyperventilatie of een paniekaanval. De slaapkwaliteit neemt af. Je ben rusteloos op zoek naar informatie. Paniekaanvallen & angstaanvallen brengen je steeds meer uit balans. Je hunkert naar de vrijheid van de vlinder maar gelooft dat dit voor jou onmogelijk is geworden.

ONZE AANPAK

Ons persoonlijk EVIEVE therapietraject zal op je elk vlak de nodig coaching en ondersteuning bezorgen. Oefeningen om deze overheersende emotie ruimte te geven zullen je vertrouwen opkrikken. We leren je hoe adequaat te reageren in situaties van angst en paniekaanval. Een belangrijke fase is het onderzoeken en sneller leren herkennen van de uitlokkers die aan de oorzaak liggen van je klacht(en). Via tal van aloude aansterkende oefeningen versterken we je innerlijke kern. We leren je meteen toepasbare technieken zodat angst, faalangst noch paniekaanvallen je leven domineert. Finaal ga je je vrijer voelen, opnieuw durven vooruit kijken, nieuwe plannen maken en zal je op je relatie met angst een heel andere kijk hebben waardoor de rust en sereniteit in jouw leven weerkeert.

Laat angst niet langer jouw leven beheersen en ga vrij en vrank je vleugels uitslaan. Doorbreek de cirkel nu en start nu jouw EVIEVE traject!

Scroll naar top