Dompel je onder in de weldaad van deze relaxatietraining en ga meer ontspannen leven.  

Onze tijdsgeest kenmerkt zich door een dagelijkse overprikkeling, onrust, gejaagdheid met vaak een competitieve onderbouw. Deze beklemmende druk en stress resulteren in een overmatige fysieke en psychische spanning. Zo ontstaat er aanhoudende vermoeidheid, concentratiestoornissen, slecht slapen, fysieke klachten en mentale ‘moeheid’.

In deze wekelijkse training naar meer innerlijke rust ga je diep gewortelde spanning en stress leren loslaten om vervolgens vlotter met de elementen die hiervan aan de basis liggen beter te leren omgaan. Ervaar de weldadige invloeden van ademhalings- en relaxatietherapie, zachte bewegingsoefeningen en technieken uit mindfulness. Al gauw ga je voelen dat je zowel in je lichaam als hoofd meer rust ervaart. In deze training leer je nieuwe ankers om op elk moment, dagdagelijks, je rust te vinden én te bewaren. Dit is precies wat deelnemers aan deze cursus zelf ervaren.  

Wat ik geleerd heb kan ik overal meenemen en op elk moment toepassen. Deze cursus is een aanrader voor iedereen op zoek naar rust. De kleine groep is zeker een meerwaarde. Greet

Max 8p voor een persoonlijke begeleiding in gezellige (goed verluchte) relaxatiestudio. 

Wekelijkse les : 17/9 – 12/11 (geen les 29/10) 

 Voorzie makkelijke kledij – relaxatiematten zijn voorzien

Bevestiging van je inschrijving volgt in je mailbox (check Spam) 

Particulier € 239 – Business tarief : € 269 excl btw

Inschrijven